吃瓜群众
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如同康楚仁波切所说，在所有独处的经验中，将心与迷惑分离是最殊胜的闭关、最殊胜的孤独、最殊胜的僻静处所。因此，当你置身于人群，例如一次聚会或足球赛时，试着让自己有一小段时间，不融入于身边正在发生的事情之中。 ​​​
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