门兴的整体实力相对更强一些。海登海姆和门兴在整体实力上非常接近，目前联赛积分榜上门兴领先海登海姆1分，排名稍微靠前。以下是对两支球队实力的具体分析：

- **海登海姆**：作为升班马，海登海姆在德甲的表现有一定的起伏。他们最近9个德甲比赛中只取得1次胜利，显示出在远离降级区之后，球队的整体成绩有所下滑。此外，海登海姆的防守能力相对较差，上轮联赛客场1-2不敌门兴，遭遇联赛3连败，且客场能力较差，近10个客场比赛3胜1平6负，输球率达到60%。
- **门兴**：门兴在上个赛季的德甲联赛中表现强势，虽然在最近的德国杯中表现一般，但在联赛中仍然保持着较好的状态。他们在上轮联赛中主场2-1力克海登海姆，显示出门兴在直接对话中的优越性。门兴在德国杯中曾3次获得冠军，虽然这些成就都是在上世纪，但也反映出球队在杯赛中有一定的竞争力和经验积累。

综合考虑，门兴在实力、战意、状态和历史数据上都略占优势。尽管海登海姆作为升班马展现出一定的潜力，但门兴在近期的对决中表现更为出色，因此更被看好。

推荐:主负/防平
比分/1:1/1:2/0:2