葡萄牙U21于1976年由于欧洲足联改革青年竞赛而成立，自1994年首次参赛以来，共7次打入欧青赛决赛圈。1994年，由“黄金一代”组成的葡萄牙U21获得亚军，菲戈获选为赛事最佳球员。2015年，葡萄牙U21再次获得亚军。
葡萄牙U21主教练鲁伊·若热，现年50岁，球员时代司职左后卫，曾效力葡萄牙足球甲级联赛波尔图及葡萄牙体育。他曾为葡萄牙国家足球队上场45次，先后参加2000 年欧洲足球锦标赛、2002年世界杯和2004年欧洲足球锦标赛。2010年起执教葡萄牙U21国家足球队。2015年欧洲U-21足球锦标赛，鲁伊·若热带领葡萄牙队打进决赛，最后点球大战败于瑞典，取得亚军。